Seit Jahrhunderten dient die Massage zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates.

Die klassische Massage, auch schwedische Massage genannt, ist die bekannteste und am meisten verbreitete Massageform und wurde um die Jahrhundertwende von Henri Ling, einem schwedischen Studenten, entwickelt und verfeinert.

Sie setzt sich aus unterschiedlichen Phasen zusammen in der aufgrund Ihrer Wirkung verschiedene Handgriffe zur Anwendung kommen.

Es werden Streichungen, Knetungen so wie tiefe Friktionen angewendet um folgende Ziele:

• Lösung von Verspannungen
• Schmerzlinderung
• Lokale Steigerung der Durchblutung
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
• Senkung des Blutdrucks
• Reduktion von Stresshormonen (z.B. Cortisol )
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe optimal zu erreichen.